Wie die Natur, die uns umgibt: Immer wieder zeigt sie uns, wie Leben selbst auf kargem Boden gedeiht.
Naturcoaching
Bewegung und Dialog in der Natur
Schon die Philosophen der Antike nutzten Spaziergänge für tiefgründige Dialoge. Auch ich biete diese Form der Beratung an: Im Gehen, im Naturerlebnis und im Gespräch entstehen neue Perspektiven.
Was bewirkt Naturcoaching?
Bewegung und Sinneswahrnehmung: Indem Sie sich fortbewegen – vielleicht abseits Ihrer gewohnten Wege – und die Natur mit allen Sinnen erleben, lösen sich innere Blockaden und eingefahrene Denkmuster.
Dialog in der Natur: Im Gespräch entwickeln sich neue Erkenntnisse und Ideen für Ihre berufliche oder private Entwicklung.
Gesundheitsfördernd: Spaziergänge in der Natur, besonders im Wald, stärken das Immunsystem, regulieren das Nervensystem und wirken auf vielen Ebenen heilsam.
Wie ich arbeite
Entstanden während der Corona-Pandemie, verbindet mein Naturcoaching:
- Achtsamkeit und Naturfühlung (z. B. bewusste Wahrnehmung von Pflanzen, Wind, Geräuschen).
- Atemübungen im Freien – für mehr Präsenz und Entspannung.
- Dialoge im Gehen – für Klärung und neue Impulse.
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Haben Sie Fragen zum Naturcoaching? Rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir eine E-Mail – ich berate Sie gern.
Ihre Silke Christine Macher
