Ob wir etwas als angenehm oder unangenehm empfinden,
das hängt größtenteils davon ab, wie wir uns dazu stellen.

Michel de Montaigne

Integrales Coaching

Integral bedeutet umfassend/ganzheitlich. Das heißt konkret, ich beziehe in meiner Begleitung verschiedene Lebensaspekte in den Coachingprozess ein und vermittle Ihnen den Blick auf Ihre Themen aus verschiedenen Perspektiven. Da insbesondere bei anhaltendem Stress oftmals die Wahrnehmung sehr verengt ist, bietet der Perspektivenwechel oft bereits die Lösung.

Berufliches und Privates sind oft nicht klar zu trennen, deshalb bezieht sich meine Beratung zwar vornehmlich auf berufliche Themen, schließt private Fragen keinesfalls aus.

Meine Schwerpunkte:
Sie möchten sich beruflich verändern, wissen aber noch nicht konkret, wo es hin gehen soll. Es gibt Konflikte an Ihrem Arbeitsplatz, die sie lösen möchten. Oder Sie sind beunruhigt der verängstigt durch einen drohenden Arbeitsplatzverlust. Sie fühlen sich durch Kolleg:innen oder Vorgesetzte unter Druck gesetzt oder sogar gemobbt.

Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam Ihre Ziele und Veränderungswünsche. Ich begleite Sie umfassend in Ihrem Prozess der Neuorientierung. Im Zusammenhang mit einer drohenden Kündigung stelle ich übrigens bei Bedarf gern auch den Kontakt zu kompetenten Fachanwält:innen her.

Des Weiteren begleite ich Sie zu allen Themen der Stressreduktion und Gesundheitsförderung. Zusammen erarbeiten und aktivieren wir Ihre individuellen Potenziale und Ressourcen, die Sie anschließend umsetzen können um Ihr Stresserleben zu reduzieren.