Wie ein verwischter Pinselstrich in zarten Farbtönen:
Am Anfang vielleicht unklar, doch mit der Zeit
werden Konturen sichtbar – und neue Klarheit entsteht.
Tanztherapie und Yoga für Krebsbetroffene
Wenn das Leben aus der Bahn gerät
Die Diagnose Krebs kann wie ein Schock wirken: Plötzlich fühlt sich Ihr Körper fremd an, Ängste führen zu innerer Lähmung, und Therapien oder Sorgen belasten zusätzlich – ob während der Behandlung oder im Leben danach. Viele Lebensbereiche geraten aus dem Gleichgewicht – wie ein Bild, das für einen Moment unscharf wird.
Was bewirkt meine Arbeit?
Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie
- Gibt Ihren Gefühlen wie Wut, Angst oder Traurigkeit einen befreienden Ausdruck – ohne Worte.
- Bringt Ihre kreisenden Gedanken zur Ruhe und schafft Raum für neuen Lebensmut.
- Fördert Ihre Körperwahrnehmung und hilft Ihnen, sich im eigenen Körper wieder zu Hause zu fühlen.
Traumasensibles Yoga
- Achtsamkeitsbasierte Übungen lindern Ihren Stress und stärken Ihre Selbstwirksamkeit.
- Sie lernen, Ihren Atem bewusst zu lenken – um Angst oder Schmerz zu mildern.
- Sie finden aus der Ohnmacht in Ihre eigene Handlungsfähigkeit zurück.
Wie ich arbeite
Mein Ansatz ist individuell und ressourcenorientiert. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen während oder nach der Therapie guttut und Stabilität gibt. Im Mittelpunkt stehen:
Einzelsitzungen:
Tanz- und Ausdruckstherapie, optional kombiniert mit sanftem Yoga – angepasst an Ihre körperlichen Möglichkeiten. Auch Hausbesuche sind möglich.
Gruppenangebote:
Für Selbsthilfegruppen, Verbände oder Vereine (auf Anfrage).
Aktuelle Kurse: hier
Fokus:
Stärkung Ihrer Resilienz und Ressourcen, um neue Kraft zu entwickeln. Auch Angehörige oder Menschen mit vollständiger Remission, die einen sanften Weg zurück in den Körper suchen, sind willkommen.
Ich freue mich darauf, Sie zu unterstützen, auch außerhalb von München.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Die Tanztherapie ist eine wissenschaftlich evaluierte Methode. Studien belegen, dass sie Fatigue, Stress und Schmerz lindert und die Lebensqualität verbessert. Siehe hier ein Beitrag: Zeitschrift für Sportmedizin
Anna HalprinBevor ich Krebs hatte, lebte ich mein Leben für meine Kunst. Nachdem ich Krebs hatte, lebte ich meine Kunst für mein Leben.
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Haben Sie Fragen zur Tanztherapie oder dem Traumasensiblen Yoga bei und nach Krebserkrankungen? Rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir eine E-Mail – ich berate Sie gern.
Ihre Silke Christine Macher
